Kopfschmerzen – auf Ursachensuche

Kopfschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben und sollten ärztlich abgeklärt sein. Viele Menschen leiden unter regelmäßigen Schmerzen im Kopf und müssen dadurch eine Beeinträchtigung ihres Alltags hinnehmen.

Warum Kopfschmerzen?

Frauen sind häufiger betroffen als Männer; auch ältere Personen trifft es eher als Junge. Kinder haben Kopfschmerzen eher selten – es ist dann ein Hinweis auf Überanstrengung oder schlechtes Sehen. Oft ist der Auslöser der Schmerzen psychischer Stress, mitunter aber auch eine andere Krankheit. Rund 5 % der Deutschen hat täglich Kopfschmerzen – eine alarmierende Zahl.

Die Kopfschmerzarten

Sehr bekannt und leider auch verbreitet ist die Migräne. Diese Art des Kopfschmerzes macht den Betroffenen schwer zu schaffen, weil die Begleiterscheinungen wie Schwindel, Übelkeit und schlechtes Sehen ein „normales“ Leben unmöglich machen. Auch das Wetter oder eine Grippe, eine Viruserkrankung und vieles mehr können für den Kopfschmerz verantwortlich sein.

Bekannt sind in der Medizin rund 200 Arten des Kopfschmerzes. Das Krankheitsbild ist relativ komplex, sodass es auch für einen Arzt schwer sein kann, die richtige Diagnose zu stellen. Zwar kann bei kurzfristigen Schmerzen eines der Schmerzmittel aus der Apotheke helfen, die frei verkäuflich sind. Doch kommen die Schmerzen immer wieder oder halten lange an, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Auf der Suche nach Alternativen ist auch der Austausch mit anderen Betroffenen hilfreich. So kommt man eventuell den Ursachen selbst auf die Spur.

Therapiemöglichkeiten

Akkupunktur ist eine der Varianten, die bei Kopfschmerzen ausprobiert werden sollte. Die Schmerztherapie kann ein Zusammenspiel von Arzt und Physiotherapeut sein, oder auch von Psychotherapeuten. Eine Möglichkeit ist auch die Entspannungstherapie. Bei Spannungskopfschmerz und Migräne hat sich diese mehrfach bewährt. Dazu gehören das autogene Training und die progressive Muskelentspannung.

Akkupunktur und Akupressur sind ebenfalls hilfreich. Dieser Druck auf spezielle Schmerzpunkte kann eine Linderung bringen. Da dies auch vom Betroffenen selbst erlernt werden kann, muss er hier nicht zwangsläufig immer zum Therapeuten gehen, sondern kann sich damit selbst helfen.

Auch die Atemtherapie wird immer bekannter. Das gezielte Training für eine spezielle Atemtechnik kann die Muskeln entspannen und die Nerven, sodass es zu einem Abbau der Schmerzen kommt.

Eine japanische Heilmethode ist Reiki. Durch Handauflegen wird hier eine Besserung erreicht, die aber von Ärzten nicht anerkannt wird. Heilpraktiker und Entspannungstherapeuten bieten diese jedoch an.

Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Manche alte Hausmittel helfen ebenfalls. Da wären zum Beispiel die Armwickel. Dabei wird die Akupressur mit Temperaturunterschieden kombiniert. Diese Methode hilft jedoch nur bei Spannungskopfschmerz. Auch das kneippsche Wassertreten ist sehr hilfreich gegen die Schmerzen im Kopf. Das geht zu Hause in der Badewanne schnell mal zwischendurch. Dass das Wassertreten hilfreich ist, kommt durch eine Kombination von Bewegung und Kalt-warm-Wechseln. Denn dies fördert die Durchblutung, was den Kopfschmerz verschwinden lässt.

Kopfschmerzmittel mit guten Bewertungen auf Amazon.de

Migradolor Migräne Öl - Kopfschmerzen & Migräne natürlich behandeln I Kopfschmerz Roll-On...
1 Bewertungen
Migradolor Migräne Öl - Kopfschmerzen & Migräne natürlich behandeln I Kopfschmerz Roll-On...
  • ERSTE HILFE BEI MIGRÄNE: Das neue Migräne ÖL von Migradolor - Endlich dem Schmerz ein Ende setzen. Was viele Kopfschmerz Betroffene nicht wissen: Gegen Migräne ist jetzt ein Kraut gewachsen. Genau genommen sind es sogar vier!
  • NATÜRLICHE INHALTSSTOFFE: Die einzigartige 4-fach Kombination ätherischer Öle (Minzöl, Lavendel-Öl, Zitronenmelissenöl, Rosmarin-Öl) hilft effektiv zur Entspannung bei Migräne (mit & ohne Aura) und wiederkehrenden...
  • EINFACHE ANWENDUNG: Mit praktischen Roll-On Stick zur äußerlichen Anwendung an Stirn, Schläfen, Nacken und Solarplexus (Sonnengeflecht). Klein & jederzeit dabei. Migradolor Migräne-ÖL sorgt zudem für einen angenehmen kühlenden...
  • 100% REIN & VEGAN: Unser Kopfschmerz Roller wird aus den hochwertigsten pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt und ist zu 100% rein, enthält keine tierischen Inhaltsstoffe sowie keine Parabene und Sulfate.
Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch: Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
10 Bewertungen
Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch: Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
  • 144 Seiten - 13.12.2017 (Veröffentlichungsdatum) - TRIAS (Herausgeber)
Erkältung und Kopfschmerz-Linderung Roll-On von BEAUFORTE I 10 ml I 100% Natürlich I Lindert...
10 Bewertungen
Erkältung und Kopfschmerz-Linderung Roll-On von BEAUFORTE I 10 ml I 100% Natürlich I Lindert...
  • LINDERT ERKÄLTUNG UND GRIPPE: Beauforte Relief Roll-on ist ein effektives und schnelles Mittel zur sofortigen Linderung von Erkältung und Grippe und lindert die Verstopfung der Nase
  • GEGEN KOPFSCHMERZEN: Beauforte Relief ist sehr effektiv, um die Kopfschmerzen, verursacht von Grippe und Erkältung, zu lindern. Somit werden Verstopfung der Nase durch die kühlende Wirkung beseitigt
  • ENTSPANNT DIE SINNE: Unser Beauforte lindert nicht nur Ihre Kopf-& Halsschmerzen, sondern spendet auch nachhaltige Feuchtigkeit. Somit sorgt Beauforte für ein erkältungsfreies und erholsames Gefühl
  • NATÜRLICH: Beauforte Relief Roll-on ist ein Naturprodukt mit ätherischen Ölen. Unser Relief Roll-on beinhaltet ausschliesslich milde und beruhigende Inhaltsstoffe, die schnell und effektiv wirken
BODHI Vital Akupressur-Set 74 x 44cm Akupressur-Matte & -kissen, aubergine, inkl. Tasche, zur...
184 Bewertungen
BODHI Vital Akupressur-Set 74 x 44cm Akupressur-Matte & -kissen, aubergine, inkl. Tasche, zur...
  • Stimuliert und tut gut: Durch den Druck der Nadeln werden kleine Reize gesetzt, die den Blutkreislauf anregen, das körpereigene Wohlbefinden steigern sowie Körper und Geist in Einklang bringen können
  • Die Energie spüren: Die Wirkung der Massagematte basiert auf der traditionellen, chinesischen Medizin (TCM), bei der mit Druck auf bestimmte Akupressur-Punkte der Energiefluss angeregt wird
  • Vielseitig: Die wohltuende Relax-Matte sorgt nicht nur für eine optimale Regeneration im Fitness- und Sportbereich, sondern unterstützt auch bei der Entschleunigung des Alltags
  • Praktisch und bequem: Da sich die Blumenfeld-Matte platzsparend und im Handumdrehen im inkludierten Nylonbeutel verstauen lässt, sorgt sie auch anderswo im Nu für Erholung und Ausgeglichenheit
Ähnliche Artikel
Bei der Fibromyalgie handelt es sich um eine Erkrankung, die vor allem durch Schmerzen an
Die Nieren sind ein wichtiger Körperteil, der für das Reinigen des Blutes verantwortlich ist. Überlastung
Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung. Zu viel Harnsäure im Blut führt zu diversen Beschwerden, was entweder

Hinweis: Aktualisierung am 3.11.2019 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.